حاسبة مؤشر كتلة الجسم
حسب مؤشر كتلة الجسم (BMI) ديالك فالحين. عرف واش الوزن ديالك فالمجال الصحي و خود نصائح مخصصة.
نظام الوحدات
القياسات ديالك
النتائج ديالك
دخل الوزن و الطول ديالك و عيط على حسب باش تشوف الـ BMI ديالك
نتائج فالحين
خود الـ BMI ديالك محسوب فالوقت الحقيقي. بلا انتظار، بلا اعادة تحميل.
معايير منظمة الصحة العالمية
مبني على تصنيف منظمة الصحة العالمية. كيدعم الوحدات المترية و الامبريالية.
100% خاص
كاع الحسابات كيتدارو فالمتصفح ديالك. المعلومات ديالك ما كيتسيفطو لحتى سيرفر.
كيفاش تستعمل حاسبة مؤشر كتلة الجسم
اختار نظام الوحدات اللي بغيتي: متري (كيلوغرام و سنتيمتر) ولا امبريالي (رطل، قدم و بوصة).
دخل الوزن ديالك. فالمتري، استعمل الكيلوغرام. فالامبريالي، استعمل الرطل.
دخل الطول ديالك. فالمتري، استعمل السنتيمتر. فالامبريالي، دخل القدم و البوصة بوحدهم.
كليكي على حسب الـ BMI باش تشوف فالحين القيمة ديالك، الفئة، و مجال الوزن الصحي للطول ديالك.
علاش تستعمل حاسبة الـ BMI ديالنا
تصنيف منظمة الصحة العالمية
كتستعمل التصنيفات الرسمية ديال منظمة الصحة العالمية: نقص فالوزن (تحت 18.5)، عادي (18.5-24.9)، زيادة فالوزن (25-29.9)، و سمنة (30+) مع تحت-فئات.
دعم مزدوج للوحدات
بدل بين المتري (كيلو/سنتيمتر) و الامبريالي (رطل/قدم+بوصة) بنقرة وحدة. الحاسبة كتحول اوتوماتيكيا باش تستعمل النظام اللي بغيتي.
مجال الوزن الصحي
شوف مجال الوزن الصحي للطول ديالك بناءً على BMI من 18.5 لـ 24.9، باش تحط اهداف واقعية و مبنية على البيانات.
بلا تسجيل
استعمل الحاسبة فالحين بلا ما تسجل. القياسات ديالك كيبقاو فالمتصفح ديالك و ما كيتخزنو ولا كيتشاركو مع حتى واحد.
اسئلة شائعة
شنو هو الـ BMI؟
BMI (مؤشر كتلة الجسم) هو قياس بسيط كيستعمل الطول و الوزن ديالك باش يقدر واش عندك نقص فالوزن، وزن صحي، زيادة فالوزن، ولا سمنة. كيتحسب بتقسيم الوزن بالكيلو على الطول بالمتر مربع.
شنو هو المجال الصحي ديال الـ BMI؟
حسب منظمة الصحة العالمية، الـ BMI الصحي هو بين 18.5 و 24.9. تحت 18.5 كيتعتبر نقص فالوزن، 25 لـ 29.9 زيادة فالوزن، و 30 ولا كثر كيتصنف كسمنة.
واش الـ BMI دقيق لكاع الناس؟
الـ BMI هو اداة فحص مفيدة ولكن عندو حدود. ما كيفرقش بين العضلات و الدهون، فالرياضيين ولا الناس اللي عندهم عضلات بزاف يقدر يكون عندهم BMI عالي رغم صحتهم. العمر، الجنس و العرق يقدرو يأثرو على التفسير.
شحال مرة خاصني نتحقق من الـ BMI ديالي؟
التحقق من الـ BMI ديالك مرة كل شي شهرين كافي لمعظم الناس. الا كنتي كتدير على الوزن ديالك، التحقق الشهري يقدر يعاونك تتبع التقدم ديالك مع قياسات اخرى.
واش هاد الحاسبة مجانية؟
أيه، مجانية بالكامل بلا حدود. كاع الحسابات كيتدارو فالمتصفح ديالك، فالمعلومات ديالك كتبقى خاصة. ما خاصكش تسجل ولا تدير حساب.